A Terapia cognitiva comportamental é uma forma de terapia objetiva, implica em um conjunto de técnicas e estratégias terapêuticas objetivando uma mudança de padrões de pensamento. É fundamentada em pesquisas científicas e visa tratar os sintomas de maneira direta e eficaz, com ênfase no presente.
O terapeuta trabalha juntamente com o cliente de modo a ajudá-lo a sentir-se melhor e promovendo o autoconhecimento. Em geral, o processo pode levar de três a seis meses, inicialmente o foco da terapia é o que mais aflige o paciente, trabalha-se com estratégias para lidar com o sofrimento e promover mudança dos pensamentos e crenças. A Psicoterapia cognitiva comportamental é considerada atualmente uma das abordagens de maior eficácia no tratamento de diversas questões, dentre as quais: crises de ansiedade, depressão, fobias, transtorno obsessivo compulsivo, transtorno bipolar, síndrome do pânico, etc.), transtornos alimentares (bulimia, anorexia, obesidade, etc.), entre outros;
A TCC em crianças e adolescentes, segue os mesmos princípios da psicoterapia de adultos, porém com técnicas e estratégias específicas para cada etapa do desenvolvimento. Em muitos casos há necessidade de trabalho também com os pais.
A Clínica LARES possui profissionais especializados em Terapia Cognitivo Comportamental realizando Dessensibilização Sistemática, Treino Assertivo, Role-playing , Técnicas de Relaxamento , Mindfulness e Biofeedback.
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