A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma forma de tratamento objetiva, composta por um conjunto de técnicas e estratégias terapêuticas, que tem por objetivo produzir uma mudança nos padrões de pensamento. É fundamentada em pesquisas científicas e visa tratar os sintomas de maneira direta e eficaz, com ênfase no presente.
O terapeuta trabalha juntamente com o cliente de modo a ajudá-lo a sentir-se melhor e promovendo o autoconhecimento. Em geral, o processo pode levar de três a seis meses. Inicialmente o foco da terapia é ponto que mais aflige o paciente. São utilizadas estratégias para lidar com o sofrimento e promover mudança de pensamentos e crenças. A Psicoterapia Cognitiva-Comportamental é considerada atualmente uma das abordagens de maior eficácia no tratamento de diversas questões, dentre as quais: crises de ansiedade, depressão, fobias, transtorno obsessivo compulsivo, transtorno bipolar, síndrome do pânico, transtornos alimentares (bulimia, anorexia, obesidade) entre outros.
A TCC em crianças e adolescentes segue os mesmos princípios da psicoterapia aplicada em adultos, porém utiliza técnicas e estratégias específicas para cada etapa do desenvolvimento. Em muitos casos, há necessidade de trabalho também com os pais.
A Clínica LARES possui profissionais especializados em Terapia Cognitivo-Comportamental, realizando Dessensibilização Sistemática, Treino Assertivo, Role-Playing , Técnicas de Relaxamento, Mindfulness e Biofeedback.
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